摘要：春天来了，空气是比冬天湿润了些，但还是有点干，特别是南方的“回南天”还没完全过去，**春季干燥怎么补水**这个问题，还是得重视起来。
我自己就属于那种皮肤干得能掉渣的类型，一到春天就嘴唇起皮、喉咙干痒，后来慢慢摸索出几个小窍门，现在春天一到，皮肤状态反而比冬天还好。
第一个小窍门就是**多喝温水...
春天来了，空气是比冬天湿润了些，但还是有点干，特别是南方的“回南天”还没完全过去，**春季干燥怎么补水**这个问题，还是得重视起来。
我自己就属于那种皮肤干得能掉渣的类型，一到春天就嘴唇起皮、喉咙干痒，后来慢慢摸索出几个小窍门，现在春天一到，皮肤状态反而比冬天还好。
第一个小窍门就是**多喝温水+加点料**。别光喝白开水，加点枸杞、红枣、玫瑰花啥的，不仅味道好，还能润燥养颜。我每天早上起床第一件事就是泡一杯温热的蜂蜜柠檬水，肠胃舒服了，皮肤也跟着水润。
第二个方法是**随身带个喷雾瓶**。我以前总觉得喷喷雾没啥用，水干得快。后来学聪明了，喷完立刻涂一层保湿乳，水分就不容易蒸发了。喷雾我一般用矿泉水，偶尔自己加点芦荟或者洋甘菊成分，清爽又保湿。
第三个窍门可能很多人没注意，就是**调整洗澡习惯**。春天虽然不冷了，但洗澡水别太热，不然越洗越干。我一般用温水冲完就赶紧涂身体乳，趁着皮肤还有点湿的时候涂，吸收特别快。洗澡的时候加点浴盐或者牛奶，洗完不干燥还香喷喷的。
其实**春季干燥怎么补水**不只是多喝水那么简单，要从内到外一起补，生活习惯调整好了，皮肤自然水当当。特别是那些容易上火、皮肤敏感的朋友，更要注意这些小细节。
最后提醒一下，别等到口渴了才想起来喝水，那时候身体已经有点缺水了。**补水要主动、要规律**，别等干透了才想起要救火。试试这几个小方法，春天也能做个水灵灵的人！